扭到脖子要休息多久由具体的病情决定,当扭伤症状较轻时一般2~3周能恢复,扭伤比较严重时需要3~4周恢复。
1.扭伤轻微。当扭伤症状比较轻并且没有出现剧烈疼痛时,一般休息2~3周后能够恢复。此时患者可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛,也可以服用非甾体消炎药进行治疗,如布洛芬。
2.扭伤严重。当扭伤比较严重,如果出现剧烈疼痛或者关节错位等症状时,需要3~4周能够恢复。此时患者应尽量减少活动,如果需要下床活动可以佩戴颈托进行固定,能够减少颈椎受力。如果出现关节错位时,需要进行牵引或者使用特殊复位手法来恢复。
患者在治疗期间应尽量吃一些清淡、营养的食物,尽量不要进行活动,以免加重病情。
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