痛风可以吃白条鱼吗

2023.06.06 18:03

痛风患者可以吃白条鱼。

建议用量：100g/天。

白条鱼属于河鱼，嘌呤含量比较低，食用白条鱼不会让身体摄入过多的嘌呤，对痛风病情影响比较小。白条鱼营养价值丰富，含有蛋白质、维生素、脂肪等营养成分，可以帮助身体补充营养。

痛风患者吃白条鱼需适量食用，食用白条鱼可选择煮、蒸的烹饪方式，白条鱼不宜与红糖、毛豆等食物同食。对白条鱼过敏者、过敏性皮肤病患者、慢性疾病患者等禁用。

痛风患者日常要减少摄入高嘌呤食物，比如海鲜、动物肝脏等，以高蛋白、低嘌呤的饮食原则为主，注意整体饮食营养均衡。痛风患者需要多喝水，不喝酒，少喝含糖饮料。适当参加体育锻炼，控制体重，避免身体过度疲劳。多休息，每天保持充足睡眠，放松心情。痛风患者还需要及时去正规医院就诊，由医生指导个性化诊疗方案。

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