运动能降尿酸吗

2023.12.01 18:24

一般情况下，运动能辅助降尿酸。存在尿酸数值偏高的患者，可以通过药物治疗的方式改善。

出现尿酸高的情况，多考虑是不注意饮食健康，经常吃嘌呤含量偏高的食物造成的，可能会出现关节肿胀、关节发红、关节疼痛等现象。患者适当进行运动处理，能够加速局部的血液循环，也可以促进尿液排出，从而起到降尿酸的效果。

如果尿酸数值偏高的情况比较严重，已经诱发了痛风性关节炎或者是高尿酸血症等疾病，可以在医生的指导下使用降尿酸的药物进行治疗，比如苯溴马隆片、非布司他片、别嘌醇片等。如果已经形成痛风石，还可以通过手术剔除痛风石的方式改善，能够辅助控制病情。

在日常生活中，需要及时补充水分，多喝温水，能够加速体内血液循环，也可以辅助促进尿酸代谢。除此之外，要注意平时饮食，可以吃嘌呤含量偏低的食物，比如苹果、猕猴桃、柚子等，以免加重病情。

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