患风湿病多年不好该如何解决

患风湿病多年不好可从规范治疗、调整生活方式、中医调理、康复锻炼、心理调节方面解决。具体分析如下：

1.规范治疗：规范治疗是控制风湿病的关键。患者需到正规医院风湿免疫科就诊，进行全面检查以明确病情严重程度和类型。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括使用非甾体抗炎药、抗风湿药、糖皮质激素等药物。患者要严格遵医嘱按时按量服药，不能自行增减药量或停药。定期复诊也非常重要，以便医生根据病情变化及时调整治疗方案。

2.调整生活方式：健康的生活方式有助于改善风湿病症状。在饮食方面，应保持均衡饮食，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质等，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入。同时要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。居住环境应保持干燥、温暖，避免潮湿寒冷的环境，因为寒冷和潮湿可能会加重关节疼痛等症状。

3.中医调理：中医在风湿病的治疗中有一定的优势。例如中药内服，根据患者的辨证论治，使用一些具有祛风除湿、通络止痛、扶正固本功效的中药方剂。中药熏蒸也是常用的方法，通过药物蒸汽的温热和药力作用，使毛孔张开，药物直达病所，起到改善关节疼痛、肿胀的效果。针灸、推拿等中医理疗手段，能够刺激穴位，调节人体经络气血的运行，缓解肌肉紧张，减轻关节疼痛。

4.康复锻炼：适当的康复锻炼对于患风湿病多年的患者不可或缺。可以增强关节周围肌肉的力量，改善关节的活动度，减轻关节疼痛。例如关节活动度训练，包括屈伸、旋转等动作，可根据自身情况逐渐增加活动范围。力量训练如使用小重量哑铃进行上肢肌肉锻炼，或者进行下肢的抬腿训练等。另外，有氧运动如散步、游泳等，对改善心肺功能、减轻关节负担也有好处，但要注意运动强度和时间，避免过度运动造成损伤。

5.心理调节：长期患有风湿病容易给患者带来心理压力，而心理状态又会影响病情。患者要积极调整心态，保持乐观的情绪。可以通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式转移注意力，减轻心理负担。家人和朋友也应给予患者足够的关心和支持，必要时可寻求心理医生的帮助，进行心理疏导，因为良好的心理状态有助于提高患者的免疫力，增强对疾病的抵抗力。

在应对风湿病的过程中，患者要避免听信民间偏方而放弃正规治疗。同时，在进行康复锻炼时要循序渐进，不可操之过急。如果在治疗过程中出现新的症状或者原有症状加重，应及时告知医生。