一喝牛奶就拉肚子是什么原因

2021.10.15 10:37

牛奶是一种高蛋白的饮品，而且营养成分很高，很多家长都会让孩子从小喝牛奶，既能补充营养，又能够促进骨骼生长发育，但有些人却不适合喝牛奶，一喝牛奶就拉肚子，这到底是什么原因造成的呢?

一喝牛奶就拉肚子是什么原因

一喝牛奶就拉肚子，可能是以下几种原因造成的：

第一，乳糖不耐受，很多人一喝牛奶就拉肚子，大多都是由于乳糖不耐受导致的，因为牛奶中含有大量的乳糖，而有一些人由于体质原因，身体分泌出来的乳糖酶比较少，那么就不能够将牛奶中的乳糖完全分解掉，就容易出现拉肚子。

第二，可能是对牛奶过敏，有一部分人由于体质原因会对很多东西都过敏，比如对花粉、粉尘、芒果、花生等过敏，而有些人则对牛奶过敏，一喝牛奶的时候就会出现拉肚子的过敏反应，有些人可能还会伴随着恶心、呕吐、身上起红疹等过敏反应。

第三，有可能是肠胃功能过差造成的，有些人由于胃部患有一些疾病，造成肠胃功能过于薄弱，在消化吸收方面也会比较差，而牛奶中含有大量的蛋白质，蛋白质虽然对人体有很大的作用，但是对于胃部来说是比较难消化的，如果肠胃功能过差，消化牛奶中的蛋白质时不能够很好的消化掉，就容易导致一喝牛奶拉肚子。

如果一喝牛奶就拉肚子时，也不要太伤心，找到原因，选择合适的方法去喝牛奶，如果实在喝不了的话，也可以不喝，即使不喝牛奶，生活中也有很多其他食物能为我们提供营养。

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