戒烟之后肺能在一定程度上恢复。
烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会对肺部造成诸多损害,如导致肺功能下降、气道炎症、肺泡结构破坏等。当停止吸烟后,身体就开始自我修复的进程。首先,戒烟后肺部纤毛会逐渐恢复功能,纤毛就像扫帚一样,可以将肺部的黏液和灰尘等异物清扫出去,减少感染的风险,改善肺部的清洁能力。随着时间的推移,气道的炎症会慢慢减轻,咳嗽、咳痰等症状也会随之减少。对于一些轻度受损的肺泡,身体也会尝试进行修复,使得肺部的气体交换功能得到一定程度的改善。
从更长远来看,戒烟时间越长,肺功能恢复得越好。研究表明,戒烟1年后,患冠心病的风险会显著降低;戒烟10年后,肺癌的发病风险比持续吸烟者降低一半左右。虽然肺部不能完全恢复到从未吸烟时的状态,但戒烟可以阻止肺部进一步受损,大大降低呼吸系统疾病、心血管疾病等多种严重疾病的发生风险,提高生活质量,延长寿命。而且,戒烟不仅对肺部有益,对身体的其他器官,如心脏、血管、口腔等也有积极的修复和保护作用。
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