李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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肾结石可以吃红糖吗

2024.10.28 17:48

肾结石患者可以适量吃红糖。

红糖主要成分是蔗糖,还含有少量的维生素和微量元素等。不会直接导致肾结石病情加重。从肾结石的形成因素来看,主要与草酸钙、磷酸钙等晶体物质在肾脏的异常聚积有关。而红糖并不含有会促使这些结石成分大量形成的物质。不过,红糖含有一定的热量,如果过量食用,可能会导致肥胖等问题,肥胖又可能与多种代谢紊乱相关,间接影响肾脏的代谢功能,但这种间接影响相对较小。

对于肾结石患者而言,饮食上更需要关注的是减少高草酸食物如菠菜、甜菜等、高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等的摄入,因为这些食物会增加草酸钙结石和尿酸结石形成的风险。同时,要保证足够的水分摄入,这样可以增加尿液的生成,有助于稀释尿液中的结石成分,减少晶体沉积,促进小结石的排出。虽然红糖可以吃,但也不能毫无节制,适量食用是比较安全的,并且应该将其纳入整体健康饮食的一部分,配合其他有利于肾脏健康的食物和生活方式,以促进身体的康复和预防肾结石的复发。