2岁宝宝容易消化的食物

2023.06.30 16:13

2岁宝宝容易消化的食物通常是小米粥、软面条、鸡蛋羹等，食用的时候需要注意适量，详情如下：

1.小米粥。该食物是利用小米经过熬煮制作而形成的，其中保留了小米中的大部分营养成分，比如碳水化合物以及磷、铁、锌等多种微量元素，其中的营养成分比较容易被宝宝吸收和利用。

2.软面条。宝宝胃肠道消化功能比较弱，生活中可以适量吃软面条，能够为身体补充营养物质和能量，有助于维持机体的正常生理功能和新陈代谢。

3.鸡蛋羹。鸡蛋羹属于高蛋白质、低脂肪食物，比较适合宝宝进食，容易消化，适量食用有助于身体的正常生长和发育，对自身健康也有益处。

除了以上常见食物外，也包括南瓜粥、大米汤、八宝粥等食物，但是不可以一次性过量吃，以免诱发小儿积食，若患病后可以在医生指导下使用山麦健脾口服液、小儿消食颗粒、小儿健脾化积口服液等药物治疗。

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