经常喝浓茶会引起骨质疏松吗

2022.02.18 16:01

经常喝浓茶，有可能会引起骨质疏松。如果平时少量地喝茶，对于预防骨质疏松还是有一定好处的。但是如果喝得太多，确实是有一点影响。

在日常生活当中，如果想要预防骨质疏松，可以通过一些运动和饮食来进行改变。平时可以多吃一些含钙比较高的食物，另外就是多出去晒太阳，促进身体对钙的吸收，适当地增加运动，可以减少骨质疏松情况的出现。