冬天手脚冰凉是肾阴虚还是肾阳虚

2023.12.04 11:13

冬天手脚冰凉一般是肾阳虚，不是肾阴虚。冬天应根据天气情况及时添加衣物，避免身体受凉。

肾阳虚是肾脏阳气不足，推动激发脏腑的各种生理机能、温煦功能、精血津液化生和运行输布功能减弱，而引起的病理变化，患者一般会出现四肢冰凉、怕冷、大便久泻不止、腰肌酸软、精神萎靡等症状，所以，在冬天时出现手脚冰凉，一般是肾阳虚的表现。

肾阴虚通常是长期熬夜、不健康饮食、纵欲过度等原因引起的，人体气血津液不足，肾脏不能得到气血的充分养护，便会导致肾阴虚，患者一般会出现盗汗、腰痛、潮热、五心烦热、眩晕、耳鸣、失眠、多梦等症状，并不会引起手脚冰凉，所以手脚冰凉通常不是肾阴虚的表现。

肾阳虚的患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸、腰痛片等药物进行治疗，能够使症状得到改善。在日常生活中，应多吃温补肾阳的食物，比如山药、韭菜等，能够辅助改善症状。

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