放屁多对身体有好处吗

2021.12.02 19:56

放屁多对身体健康可能有一定的好处。放屁多是因为以下原因导致的：

1.食物因素。放屁多可能是因为吃了红薯、洋葱、巴豆等易产生气体的食物，所有导致容易放屁。

2.肠易激综合征。得了肠易激综合征，可伴有腹痛、腹胀、放屁。如果放屁比较多，建议少吃多餐，吃饭时不要暴饮暴食、慢慢咀嚼，避免吃易产生气体的食物，每天喝一杯酸奶可以帮助改善肠胃内的细菌。

3.饮食不当。因饮食不当导致胃肠功能紊乱，如进食过多的食物后或活动减少，使胃肠蠕动减慢，胃肠道积气过多而导致放屁多。日常生活中要吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，多喝水，适当地锻炼，多休息。

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