减肥时吃的少,但是不掉称,可能与个体体质差异、机体消耗能量不够等因素有关。
减肥人群,往往需要限制摄入食物的总能量,进而机体不容易将多余的能量转化为脂肪储存,因此不容易长胖。同时,如果机体能量不够时,还会分解体内的一部分脂肪,达到体重减轻效果。
但效果如何,确实是因人而异。比如有些平时作息不规律、心情较浮躁、容易郁闷不快的人群,即使是已经在控制食物的摄入,也可能出现减肥效果不佳的情况。还有一部分人群在日常习惯上喜久坐、不愿活动。因此,机体的消耗能量也不大,即使吃的很少,如果没有适当运动,比如跑步、跳操、跳绳减肥效果也不会太好。
相关推荐
少吃多餐可以减肥吗
少吃多餐,其实有一些人把它作为一种减肥的方法。当然,少吃多餐它可以减肥瘦身,是因...
2019-09-16 21:48:52 313次点击
月经量多且有血块是怎么回事
月经量多,有大量血块,肯定会有贫血的。它是有原因的,比如说子宫内膜息肉、子宫肌瘤...
2019-10-22 08:49:48 357次点击
大便量多怎么回事
我们食物当中没有充分消化的纤维素,还有一些食物当中的剩的一些渣子,纤维素本身就不...
2019-10-30 09:09:50 302次点击
吃减肥药头晕怎么回事
一般情况下吃减肥药头晕,可能是以下几个原因导致:1.低血压。通常减肥药中含有利...
2022-03-03 17:25:15 299次点击
减肥晚餐吃什么
减肥晚餐吃的食物,要求是低脂、低油、少糖,同时控制总热量的摄入,才能达到减肥的目...
2021-08-25 10:19:00 332次点击
减肥期间便秘影响掉秤吗
减肥期间如果便秘是会影响掉称的。由于便秘体内的毒素、垃圾滞留在肠道内时间过长,这...
减肥初期为什么不掉秤
减肥初期不掉秤的原因主要有以下几个方面:1.未合理控制饮食,尤其是碳水化合物及...
减肥一周不掉秤是怎么回事
减肥一周不掉秤的原因有很多:1.情绪不好导致代谢缓慢,不利于体内毒素排出,导致...
每天吃多少卡路里利于减肥
每天需要吃多少热量才能有助于减肥,这种情况需要根据患者的具体情况来判断。像有些患...
减肥一直不掉秤的原因是什么
一直不掉秤,有以下几种原因:1.减肥到达瓶颈期,这时体重没有下降的趋势,可以加...