大姨妈正确的说法是月经,适当喝茶一般不会对月经有影响,但是不建议喝凉茶或者浓茶。
月经期是女性特殊的生理阶段,部分女性受体内激素水平的影响,可能会出现乏力、恶心、呕吐等不适症状。茶水是一种温热的饮品,适当喝对缓解不适症状有一定的帮助,对月经造成的影响比较小。但是喝茶的时候不建议喝凉茶或者浓茶,以免导致肠胃痉挛或者神经兴奋性增高,进而加重或者诱发其他不适。
建议月经期间要多注意休息,不要从事过重的体力劳动或者剧烈运动。而且要保证规律的作息以及健康的饮食结构,做好个人的保暖措施等,可以降低对身体健康以及月经正常排出造成的影响。
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