脚脖子后面的筋一捏疼

2023.05.28 00:28

脚脖子是指脚踝，脚踝后面的筋一捏疼，可能与剧烈运动、跟腱炎、外伤等有关。可以通过一般处理、药物治疗、物理治疗等进行改善。具体描述如下：

1.剧烈运动。如果平时运动量比较少，突然剧烈运动，在活动的过程中会导致脚踝部位的肌腱以及韧带受到牵拉，引发疼痛。可以采取按摩、热敷等方式进行缓解。

2.跟腱炎。部分患者是因为长时间慢性劳损，引发的跟腱炎，在炎症的刺激下会引发肌腱、筋膜等产生疼痛，并且伴随肿胀，活动受限等。确诊后可以遵医嘱使用药物治疗，比如美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等药物。

3.外伤。可能是因为受到外部创伤，导致皮下血管破裂，神经受损，引发的充血、肿胀、疼痛。在急性期可以通过适当冰敷，促进缓解。也可以通过磁热疗、筋膜刀等进行物理治疗。

除了以上原因，还可能与腓骨肌腱炎、骨赘、多发性末梢神经炎等有关。为了做到早发现，早治疗，控制病情，建议患者及时就医进行检查治疗。

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