张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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急性胃炎能剧烈运动吗

2024.08.11 14:56

急性胃炎患者不能剧烈运动。

急性胃炎是胃黏膜发生急性炎症的一种疾病,此时胃黏膜处于受损状态。剧烈运动可能会带来诸多不利影响。首先,剧烈运动时身体的血液会重新分布,大量血液流向肌肉等运动器官,导致胃肠道的血液相对减少,这会进一步影响胃黏膜的修复,不利于炎症的消退。其次,剧烈运动可能会引起胃部的牵拉和震荡,容易加重胃部的疼痛和不适,甚至可能导致胃黏膜损伤加重,引起出血等更严重的情况。而且,急性胃炎患者通常会有胃痛、恶心、呕吐等症状,身体较为虚弱,此时进行剧烈运动,身体可能难以承受,容易出现疲劳、乏力、头晕等不适,甚至可能引发虚脱等危险状况。剧烈运动还可能导致胃肠功能紊乱,加重胃肠不适的症状,如引起呕吐加剧、腹泻等。在急性胃炎发作期间,患者应尽量休息,保持安静状态,让胃部得到充分的休息和恢复。待病情缓解、胃黏膜修复后,再逐渐恢复适度的运动,但也应避免过度剧烈的运动,应选择较为舒缓的运动方式,如散步、瑜伽等,并根据自身情况合理调整运动强度和时间。急性胃炎患者应避免剧烈运动,以促进病情的恢复和防止不良后果的发生。