肠清茶的正确喝法
2021.12.25 11:26肠清茶具有促进排便、清除体内的宿便、排出体内的毒素、美容、养颜的作用。
肠清茶最好能够在早上喝一杯，能够促进肠道的蠕动，有利于早上排便。如果便秘食物情况较严重，以及长期便秘的人群，可以增加冲泡的次数。便秘缓解后要减少冲泡的次数，不建议长期服用肠清茶改善便秘，容易引起依赖性。
可通过改变饮食结构和多运动的方式改善便秘，饮食可增加富含膳食纤维的蔬菜、水果，饭后多运动，促进消化，增强肠道蠕动可促进排便。
相关推荐
-
肠胃不好的人能喝茶吗
这个问题在临床上也比较常见，不能一概而论，不能说可以喝，也不能说不可以喝，得根据...
2020-12-24 10:03:10 241次点击
-
喝茶会失眠吗
首先绿茶、清茶有茶多酚，是导致兴奋的，要是在临睡前喝，可以导致失眠。但是喝茶也是...
2020-08-29 16:33:26 1914次点击
-
刷牙的正确方法
刷牙的正确方法，建议采用巴氏刷牙法，即水平颤动刷牙法。一般是用牙刷45度角在牙面...
2021-01-16 16:01:27 1015次点击
-
膻中按摩哪种比较正确
膻中穴正确的按摩手法主要可以分为两种，分别是揉法和推法。一、揉法。膻中一般是指...
2023-08-03 10:25:02 1550次点击
-
肺热喝什么茶
肺热的患者可以选择自制的清茶，比如罗汉果，可以选用2~3罗汉果，切开，小火炖熟，...
2021-09-15 15:17:03 581次点击
-
五味湿清茶孩子喝可以吗
五味湿清茶一般是不建议给孩子喝的。因为孩子的肠胃尚在发育阶段，而五味湿清茶的本质...
01:02
董显燕 赣州市人民医院 主任医师 2020-08-13 23:58:34 58次点击 -
肠清茶治便秘怎么样
肠清茶对治疗便秘有一定的作用效果，但是每个人便秘的程度不一样，服用后的作用效果也...
01:01
路华 贵州医科大学第三附属医院 副主任医师 2020-08-17 11:39:54 16次点击 -
肠润茶好还是肠清茶好
肠润茶和肠清茶两者不可以相比较的。肠润茶主要是以番泻叶、淮山、土茯苓等制成的，...
01:08
宋晓琴 井冈山大学附属医院 副主任医师 2020-08-20 15:08:12 43次点击 -
吃着降压药可以喝茶吗
吃着降压药是可以喝茶的。但喝茶不要喝浓茶，要喝清茶，清茶的判断要没有苦涩的口感以...
01:03
黎海文 贵阳中医学院第二附属医院 副主任医师 2020-10-16 21:18:40 17次点击 -
便秘喝什么茶好一些
对于经常便秘的人可以服用谷类疏肠清茶。因为便秘主要是由于肠道的一些油腻的东西难以...
01:01
杨静 宜春市人民医院 主任医师 2020-07-14 21:08:37 34次点击
医生登录
微信客服