为什么每天都运动就是不瘦呢

2022.02.17 15:52

患者如果每天都进行运动，但是体重没有减轻，考虑有可能为以下几方面原因所导致：

首先，考虑患者以前很少运动，肌肉不发达，所以从开始运动后肌肉量会有所增加，虽然脂肪量减少，但是体重不会减少。

其次，考虑患者有可能运动量不够，消耗的能量没有超过摄入的能量，虽然在运动，但是由于运动消耗能量会引起食欲增加，而进食提供的热量超过了运动消耗的热量，所以体重没有发生变化。

最后，则考虑患者有可能经常喝啤酒或者碳酸饮料，会导致局部脂肪堆积，从而使患者经常运动也不会瘦的现象，控制体重除了增加运动量，还要合理搭配饮食。

相关推荐

联系我们

海南康普云科技有限公司