蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等 感染内科

诺如病毒预防提示

2024.12.25 08:53

《诺如病毒预防提示》

诺如病毒是一种常见的病毒,预防诺如病毒感染需要从多方面着手。

诺如病毒具有很强的传染性,主要通过被污染的食物、水传播,也可经接触病人排泄物和呕吐物,以及污染的环境传播。在日常生活中,保持良好的个人卫生习惯是预防的关键。要做到勤洗手,尤其是在饭前便后,用肥皂和流动水仔细清洗双手,这能有效去除手上可能沾染的病毒。在饮食方面,要确保食物的新鲜和卫生,尽量不吃生冷食物,像一些未彻底清洗的蔬菜、水果、未煮熟的海鲜等都可能携带诺如病毒。饮水也要选择安全的水源,饮用开水或者经过合格净化处理的水。同时,要注意环境卫生,定期对居住环境进行清洁和消毒,特别是厨房、卫生间等容易滋生细菌和病毒的地方。

在预防诺如病毒时,还有一些需要注意的地方。如果周围有人感染了诺如病毒,要避免与之密切接触,患者的呕吐物和排泄物要及时清理,清理时要做好防护措施,如佩戴口罩和手套等,清理后对污染的区域进行彻底消毒。在学校、幼儿园等人员密集的场所,一旦发现诺如病毒感染病例,要及时隔离患者,防止病毒的进一步传播。另外,增强自身免疫力也有助于预防诺如病毒感染,通过合理饮食、适量运动和充足睡眠等方式来维持身体的良好状态。