周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 儿科 去问诊

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8岁儿童枕头高度的标准

2022.08.22 16:04

8岁儿童枕头高度的标准应该在6~9cm为宜。

8岁儿童的颈椎正在发育,枕头应该根据其发育情况来选择,以免对其发育造成影响。一般建议枕头不能太高、太低,太高了睡觉会不舒服,影响其睡眠质量,会间接影响其生长发育,而太低则会对颈椎造成负担,不利于颈椎的生长发育。因此根据8岁儿童颈椎基本的生长发育情况,一般建议选择6~9cm的枕头最好。

除此之外,还应该对枕头的硬度、材质有一定的要求,防止影响儿童的健康。一般要求枕头的硬度适中,防止枕着不舒服,影响头型和睡眠质量。而枕头材质最好要全棉,要吸汗、透气,防止影响散热,使其患上皮肤病。还应该注意,儿童的枕头套要勤换并定期杀菌,最好要1~2周更换一次,在太阳底下暴晒,减少细菌滋生,以免对皮肤和呼吸道造成伤害。