酗酒会诱发高血压。
酒里面的酒精会使人体交感神经兴奋,促使肾上腺素、儿茶酚胺的分泌增加,最终使患者血压升高,还会导致心跳加速。酒精还能通过血小板聚集、粘附使血液粘稠度增加,久之加重动脉硬化,发生高血压,故高血压患者应注意戒酒。
此外,高血压还与体重、饮食、吸烟、精神心理等因素有关,患者还应注意保持健康体重。适当运动,制定规律的体育锻炼计划,多吃富含维生素C和钾的新鲜蔬菜、水果等食物,低盐、低脂、低糖饮食、戒烟、释放压力、自行定时监测血压等。
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