孕妇能吃虾吗

2022.07.06 11:16

孕妇能吃虾，只要不对海鲜过敏，一般是可以吃的。如果存在过敏性鼻炎、支气管炎，或过敏性皮炎等疾病，一般不建议吃虾。

在怀孕期间可摄入多种营养丰富的食物，对宝宝以及孕妇自身是有好处的。虾肉的蛋白质含量比较丰富，能够满足身体所需的蛋白质，可适当多吃些。虾肉肉质松软，吃了后比较容易消化，营养也容易被身体吸收。虾肉中的镁含量比较丰富，对于心脏活动可起到调节作用，也能保护心血管系统。如果孕期存在缺钙情况，可多吃些虾，虾肉中的钙质含量丰富，有明显补钙作用。

但如果孕妇对虾过敏，则不能吃虾。如果是过敏体质，也最好不要吃虾。为了避免出现过敏反应，建议过敏体质的孕妇可进行过敏原检测，以避免出现过敏的情况。

相关推荐