于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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肩周炎可以吹风吗

2024.10.13 00:46

肩周炎患者不建议吹风。

肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。肩部受凉吹风是诱发或加重肩周炎的一个重要因素。当肩部吹风时,寒冷刺激会导致肩部血管收缩,血液循环变差,肌肉紧张痉挛,从而加重肩部的疼痛、僵硬和活动受限等症状,不利于肩周炎的恢复。而且,经常吹风还可能使肩部更容易受到外邪侵袭,增加肩周炎反复发作的风险。

对于肩周炎患者来说,日常护理非常重要。除了避免吹风外,还要注意肩部保暖,根据天气变化及时增减衣物。在日常生活中,要避免长时间保持一个姿势或过度劳累肩部,可适当进行肩部活动和锻炼,如爬墙运动、划圈运动等,但要注意运动的强度和幅度,避免过度运动造成肩部损伤。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食等,也有助于提高身体的抵抗力,促进肩周炎的康复。如果肩周炎症状严重,影响日常生活,应及时就医,在医生的指导下进行治疗,如药物治疗、物理治疗、针灸推拿等,必要时还可能需要手术治疗。肩周炎患者应尽量避免肩部吹风,做好日常护理和保健工作,以促进病情的好转和康复。