按摩能治疗感冒鼻塞吗

2024.11.12 10:44

按摩对治疗感冒鼻塞有一定的效果。

感冒鼻塞主要是由于外感邪气，致使鼻窍不通。按摩可以通过刺激穴位，起到疏通经络、调和气血、扶正祛邪的作用，从而缓解鼻塞症状。例如按摩迎香穴，迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用食指和中指指腹轻轻按揉迎香穴，每次按揉1-3分钟，可使局部气血通畅，改善鼻腔的通气功能。这是因为按摩迎香穴能够调节鼻部的经络气血运行，减轻鼻腔黏膜的充血、肿胀状态，进而减轻鼻塞。

按摩风池穴也有助于缓解感冒鼻塞。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中。按摩此穴位可以疏散风邪，因为感冒多由风邪侵袭人体引起，风邪一散，感冒症状包括鼻塞也会随之减轻。按摩时可用双手拇指指腹按压风池穴，力度适中，以有酸胀感为宜，每次按压3-5分钟。同时，还可以配合按摩合谷穴，合谷穴也就是常说的虎口，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴有疏风解表、通络止痛的功效，对感冒引起的各种不适包括鼻塞都有一定的改善作用。通过按摩这些穴位，从整体上调节身体的气血和经络，增强身体的抵抗力，以达到缓解感冒鼻塞的目的。不过，如果感冒鼻塞症状严重或持续不缓解，应及时就医。

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