于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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颈椎肌肉劳损能不能恢复正常

2021.12.22 14:24

颈椎肌肉劳损一般是可以恢复正常。

劳损与劳累、不正确坐姿、长期伏案工作、低头玩电子产品有关。颈椎肌肉劳损常常表现为颈部的疼痛不适,严重者颈椎活动受限,经常出现落枕的情况,其基础治疗应当是避免劳累,端正坐姿,改善不良的生活习惯,避免熬夜,加强体育锻炼。通过基础治疗不能改善的患者可以服用缓解肌肉痉挛的药物、外用活血化瘀的膏药、热敷、理疗、按摩、推拿、针灸、刮痧、拔罐等治疗方法。

通过上述治疗方法绝大多数的颈椎肌肉劳损都可以恢复到正常状态,所以需要经常锻炼。