2岁宝宝夜里睡觉不踏实伴有哭闹

2022.05.09 11:52

2岁宝宝夜里睡觉不踏实伴有哭闹，可能和饮食因素、环境因素、缺钙等有关，需要根据具体情况进行处理。

1.饮食因素。如果在晚上睡觉前没有吃饭或吃得过多，饥饿或过饱都可能引发胃肠道不适症状，比如腹胀、胃疼等，进而会影响宝宝的睡眠质量，导致夜里睡觉不踏实。建议进行合理喂养，不要让宝宝饥饿或者过饱。

2.环境因素。宝宝所在的室内温度过高或过低，都会对宝宝的睡眠造成影响。其次，周围环境过于嘈杂时，也会造成2岁宝宝夜里睡觉不踏实伴有哭闹，出现易惊醒的症状。这种情况需要保持室内温度适宜，保证宝宝睡眠的环境安静等。

3.缺钙。若身体缺钙可能会引起神经系统兴奋性增高，不及时干预就可能会影响夜间睡眠，引起宝宝睡觉时出汗或容易惊醒，通常表现为夜里睡觉不踏实伴有哭闹。这种情况需要在医生指导下使用合适的药物适当进行补钙治疗，如葡萄糖酸钙、碳酸钙颗粒等。

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