11岁女孩身高体重多少正常

2022.07.18 09:21

11岁女孩的正常身高在142~151cm之间，正常体重在32~41kg之间。

11岁女孩的正常身高在142-151cm之间，孩子的身高跟遗传以及后天的营养和疾病都有关系。其中受遗传的影响比较大，也就是父母双方身高比较高，则孩子的身高高的几率大。此外，11岁女孩正处于青春发育期，可以多给孩子摄入瘦肉、牛奶、新鲜的蔬菜等富含优质蛋白、维生素等营养物质，对于促进孩子骨骼发育有好处。另外，孩子要养成良好的睡眠习惯，每天最好22:00点之前入睡，因为生长激素在22:00~凌晨2:00之间是分泌高峰期。

11岁女孩的正常体重在32-41kg之间。11岁女儿处于青春期，不仅身高变化快，体重也会随之增长。所以建议这个时期的孩子适度参与体育锻炼，一方面锻炼能够促进孩子身高增长，另一方面还可防止过度肥胖。

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