可以用转移注意力的方法来减少手淫。可以用以下的方法,如采用兴趣法或者是心理干预方法。
1.兴趣法。就是多做一些可以使人产生愉悦感和掌控感的事情,通过提高愉悦感让自己体验到快乐,注意力就可以出现转移。
2.心理干预。可以将平时的生活分成各个阶段,可以比较有效地减少手淫的次数。通过心理调节,大部分人都可以减少手淫。
其实只要一周一次手淫,对人体损伤并不是很大的。手淫如果过度,时间久了,很容易出现一些其他的并发症,比如诱发精囊炎、前列腺炎。
相关推荐
长期过度手淫怎么补救
手淫是一个常见的现象,很多男性有手淫的一个问题,其实手淫它是缓解性冲动的一个方式...
2020-02-17 16:09:24 634次点击
膀胱过度活动症尿频怎么办
治疗膀胱过度活动症的尿频,主要有以下措施: 第一个,病人首先要改变饮食的生活习...
2020-07-20 15:39:27 413次点击
怎样克服强迫症
克服强迫症有以下三点建议: 第一,轻度的强迫症,可以自身进行调解。控制的开始时...
2020-09-09 15:09:23 125次点击
小孩上课注意力不集中是什么原因
孩子上课注意力不集中,原因很多,常见的原因有:第一,过度疲劳,如果上课前孩子玩...
2020-01-02 16:45:49 482次点击
过度手淫会导致什么
手淫是男性很常见的行为,但是很多男性会担心手淫会影响身体,影响功能,其实手淫和男...
2020-05-18 14:36:06 1395次点击
过度手淫有什么危害
过度手淫会导致身体虚弱、肾虚等症状。严重时也会影响到生殖器的问题,会导致生殖器发...
男性过度手淫该怎么办
男性长时间过度手淫,会导致身体疲劳、精神萎靡、记忆力减退或注意力不集中、神经衰弱...
过度手淫的危害
手淫在临床上很常见,多数男性都有手淫的现象。手淫是否对身体有危害,要看手淫的次数...
手淫过度记忆力下降怎么办
手淫过度记忆力下降,应当戒除手淫,并且严格限制性生活次数,当出现手淫意念时,应及...
手淫过度腰酸该怎么缓解
手淫过度造成腰酸,如果并发肾虚以及性功能减退,需要戒除手淫,同时接受中药调理。...