胃反酸能吃维C吗
2021.12.25 11:43胃反酸是胃酸分泌过多，因此就不适合吃维C。
维C本身就是酸性的食物，越吃酸性的食品就会刺激胃酸的分泌更多，所以不适合吃维C，像柠檬、山楂等都不建议，会对胃黏膜造成损害。
维生素C有促进铁的吸收、预防贫血等作用，身体也不可缺少。人体每天所需要的营养，只需要从日常富含维生素多的水果和蔬菜里面摄取就好，可以适当吃蜂蜜，蜂蜜也具有非常高的营养价值，而且能够美容养颜，还有保护胃的作用。
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