经常腿发硬补钙能不能缓解,需要根据实际情况判断。若是由钙元素缺乏导致,一般能够缓解,但如果是由其他因素引起则不能缓解。
经常腿发硬跟很多因素有关,如果长时间过于劳累可能会导致肌肉僵硬,出现腿发硬症状,此时可以进行局部热敷、按摩,能够有效缓解僵硬症状。如果是由于体内钙元素缺乏引起的腿发硬,可以适当服用补钙药物,比如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等,能够有效缓解不适症状。
若经常腿发硬是由其他疾病导致,例如关节炎、静脉曲张等,单纯补钙可能达不到较好的效果。
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