马强 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等 肾内科 去问诊

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肾下垂能做剧烈运动吗

2024.09.07 12:18

肾下垂患者不建议做剧烈运动。

肾下垂是指肾脏随呼吸活动所移动的位置超出正常范围,并由此引起泌尿系统与其他方面症状的病情。对于肾下垂患者而言,剧烈运动可能会带来一些不利影响。剧烈运动时身体的活动幅度较大、震动较为明显,可能会加重肾脏的移位程度,导致肾下垂进一步发展,引起更严重的症状,如腰痛加剧、血尿、蛋白尿等,甚至可能出现肾绞痛、肾积水等情况,严重影响患者的健康和生活质量。而且在剧烈运动过程中,身体的血液循环和代谢会发生较大变化,肾脏的负担也会相应增加,这对于本身已经存在肾下垂的肾脏来说也是一种挑战,可能会引发一系列肾脏相关的不适或异常。剧烈运动后如果大量出汗、水分补充不及时,可能导致血容量减少,也不利于肾脏的正常功能。肾下垂患者应尽量避免剧烈运动,选择较为温和、舒缓的运动方式,如散步、太极拳等,并要注意控制运动的时间和强度,同时在运动过程中密切关注自身身体状况,如有不适及时停止运动并就医。在日常生活中,肾下垂患者还应注意避免长时间站立、负重、剧烈咳嗽等可能加重肾下垂的行为,保持健康的生活方式和良好的心态,定期复查,以便及时了解病情变化并采取相应的治疗措施。