孕妇能吃杏子吗
2021.07.08 17:37孕妇一般能适量吃杏子，但是一次性不要吃得过多，详情如下：
杏子的营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、矿物质以及多种维生素等营养成分，适量吃些杏子能够为身体提供所需的营养，增强抵抗力。而且杏子味道偏酸，能够刺激胃酸分泌，有助于增加孕妇的食欲，也可以改善早孕反应，比如恶心、呕吐等。另外杏子中含有大量膳食纤维，吃了之后能够促进胃肠蠕动，防止便秘发生。但是需要注意，孕妇应适量吃杏子，避免过量食用引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
如果孕妇对杏子过敏，应该避免吃，以免对自身健康以及胎儿的生长发育造成影响。在怀孕期间，孕妇应该养成良好的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，并且要注意营养均衡，荤素搭配。同时应该养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，也要保持良好的心情，避免过于焦虑。
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