孕妇吃杏会出现滑胎的情况,在临床上并不多见,这一说法并不正确,孕妇吃杏只要适量的食用,不会引起腹痛腹泻胃肠道的症状,是不会出现流产的。
杏子当中含有很多维生素和矿物质元素,适量的食用杏子,可以补充维生素和微量元素,增强孕妇的免疫力,同时对胎儿的中枢神经系统也会有很好的作用,但是不建议一次大量的食用。因为孕妇本身消化系统属于比较薄弱的状态,如果短期内大量食用杏子,可能会引起腹痛腹泻的症状。孕妇在吃杏子的同时,也可以适当的增加一些水果的数量和品类,比如可以适当的吃点葡萄、苹果、梨、草莓等等,这一类食物可以充分的补充维生素微量元素和矿物质
单纯吃水果对于孕妇而言,可能会出现营养不均衡的摄入,饮食上还要注意补充蔬菜,尤其以绿色蔬菜为主,肉食也要适当的食用,最好食用鱼肉和牛羊肉,这都是属于生长周期比较长的肉类,同时也是属于精蛋白,可以补充营养的同时,不会使血脂和血糖升高。
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