高血压疾病越来越常见,血压的骤升骤降对人体健康会有极大影响,甚至可能会诱发脑出血等严重疾病。高血压人群需要对血压庄康进行及时的检测,以便可以及时控压、有效稳压。那么,什么时候什么姿势量血压最准确呢?
什么时候什么姿势量血压最准确?
量血压选对时间、选对姿势是非常重要的,一般建议早晚各量一次血压。量血压之前患者应该保持心情平稳,尽量以坐姿状态来量血压,身体自然的靠在椅背上,双脚平放在地板之上;测血压之前半个小时之内不要饮用咖啡、含酒精饮品,也不要吸烟或做运动;测血压前尽量排空尿液或粪便,避免测量时身体有紧张感,影响准确性。
量血压的过程中不要说话或移动,保持手臂自然摆放于与心脏相持平的高度,手臂下方应当有稳定的支撑物;测量时不要转拳头、手臂不要用力。测量时,袖带的位置要正确,一般需要绑缚在腋窝臂弯上方2~3厘米的位置。
为了获得更为准确的测量数据,一般建议每回测量保持在2~3次左右,取均衡值。随着家用血压仪测量的准确性的提升,高血压患者可以选择使用上臂式家用血压仪来实时监控血压变化,不用每次都劳师动众地去医院检查。需要提醒的是,成年人的血压在一天内会出现“两峰一谷”的高低变化,一般高峰期分别出现在上午6-10点、下午的4-8点,低谷期出现在凌晨0-4点,这种高低变化是规律性的、正常的反应,不用太过担心。
相关推荐
血压什么时候最低
血压是波动的,血压会受到很多因素的影响,有外在影响和药物性影响。比如一个人在情绪...
2020-01-02 20:17:25 275次点击
一天当中什么时候测量血压最好
测量血压的时间什么时候合适,首先我们得了解血压,我们正常的血压,正常的我们人的血...
2019-10-10 15:41:55 741次点击
什么时间测心率准确
没有时间的具体概念,心跳随时随地都可以进行监测。 心率什么时候都可以测。情绪激动...
2020-03-02 17:01:40 314次点击
来完月经什么时候排卵
排卵的预估一般没有办法,以月经过去的时间去预估。但是如果是规律的、正常的月经周期...
2020-12-08 20:44:45 193次点击
肺部做什么检查最准确
肺部做什么检查最准确一般要从以下两个方面进行分析:第一,解剖学。如果是为了检...
2020-09-03 16:33:03 641次点击
血压什么时候量最准确
测量血压需要在安静的时候进行,相对来说测量最准确的时间是早晨起床后的一个小时之内...
什么时候测血压最准确
什么时候测量都可以准确的测量血压,跟时间没有关系。测量血压主要是要采用规范的测血...
什么时候量测血糖最准确
不同时间段测的血糖有不同的意义,所以不存在什么时候量血糖是准确的,只要操作准确,...
什么时候检测血糖准确
空腹的时候检测血糖最准确。一般什么时候检查血糖都是可以的,可以是在空腹的时候,...
每天什么时候量血压准
每天什么时候量血压准,一般在清晨醒后保持空腹、坐位、未服用药物或进餐前、安静状态...