蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等 感染内科

诺如病毒总是很困

2024.12.20 20:46

诺如病毒感染后可能会总是很困。

诺如病毒感染人体后,主要侵袭胃肠道,引发一系列不适症状。患者常常会出现呕吐、腹泻等情况。频繁的呕吐和腹泻会导致身体丢失大量的水分和电解质,从而引起脱水和电解质紊乱。当身体处于脱水和电解质失衡的状态时,会影响身体各个器官的正常功能,包括大脑。大脑在缺乏足够的水分和电解质支持时,其代谢和神经传导功能会受到抑制,进而使人感到困倦、乏力。身体在对抗诺如病毒感染的过程中,免疫系统处于活跃状态,这也会消耗大量的能量,身体能量不足也会表现出总是很困的状态。

感染诺如病毒后需要注意,要及时补充水分和电解质,可以饮用适量的淡盐水或者专门的口服补液盐溶液。饮食上尽量选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重肠胃负担。患病期间要注意休息,保证充足的睡眠,有助于身体恢复。同时,由于诺如病毒具有较强的传染性,患者要注意隔离,避免传染给他人,尤其是在呕吐和腹泻后,要妥善处理排泄物,对被污染的环境及时进行消毒。