大姨妈通称月经,每次来月经都会便秘,可能和不良的饮食习惯、排便习惯、经血流失过多等原因有关。
1.饮食习惯。如果在来月经以后喜欢进食蛋类、肉类等富含蛋白质类的食物,而忽略纤维素食物的摄取量时,可导致肠胃蠕动过慢,从而引起便秘。
2.排便习惯。如果在来月经的时候,因为工作、生活、学习等原因,在出现便意以后长时间推迟排便时间,可导致肠道内的大便水分过多丢失,从而造成大便不易排出,进而导致便秘,还会出现大便干结、便血等症状。
3.经血流失过多。如果来月经的时候血液流失比较多,也可造成肠道部分的血液相对减少,可对肠道蠕动产生影响,若肠道蠕动过慢,可引起便秘。
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