于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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大量体育运动会引起肌腱炎吗

2024.10.13 00:47

大量体育运动可能会引起肌腱炎。

当进行大量体育运动时,肌腱会承受反复的牵拉和过度的负荷。长时间、高强度的运动可能导致肌腱及其周围组织出现微小的损伤,这些损伤如果不能及时得到修复和恢复,随着时间的推移,就容易引发炎症反应,从而导致肌腱炎的发生。尤其是一些需要频繁使用特定部位肌腱的运动,比如网球、羽毛球、篮球等球类运动,以及田径中的跑步等项目,更容易使相应部位的肌腱处于高负荷状态。运动姿势不正确、准备活动不充分、运动后放松不足等因素,也会增加肌腱炎的发病风险。在大量运动过程中,肌腱不断受到牵拉刺激,其胶原纤维可能会出现排列紊乱、黏液样变性等情况,这会使肌腱的结构和功能受到影响,逐渐发展为肌腱炎,表现为疼痛、肿胀、活动受限等症状,严重影响运动员的训练和比赛。

大量体育运动与肌腱炎的发生存在一定的关联。为了减少肌腱炎的发生,运动员在日常训练中应注意科学合理安排运动强度和运动量,确保运动姿势正确,做好充分的准备活动和运动后的放松。同时,要重视身体发出的信号,当出现肌腱不适时,应及时调整训练或休息,避免病情进一步加重。如果已经出现肌腱炎的症状,应及时就医进行诊断和治疗,采取适当的休息、物理治疗、药物治疗等措施,促进肌腱的恢复,避免因延误治疗而导致慢性肌腱炎或其他并发症的发生,以保持良好的运动状态和竞技水平。