吃菠萝长痘吗

2022.06.15 21:44

如果是少量吃菠萝是不会长痘的，如果是大量吃菠萝则会长痘。

菠萝是比较常见的一种热带水果，含有较丰富的维生素、矿物质、糖类、铁物质等营养成分，适当吃菠萝能够满足机体对营养的需求，对身体健康都有一定好处，所以少量吃菠萝是不会长痘的，而且菠萝当中所富含的维生素比较丰富，少量吃菠萝对于皮肤的健康也有一定好处。但如果大量吃菠萝，由于菠萝本身属于热性水果，其中的糖分含量比较丰富，吃得过多则会导致机体的邪热明显增加，促使皮脂腺分泌明显增多，导致毛囊阻塞，从而会出现长痘的症状。

建议吃菠萝时应适量，因为菠萝当中的酸性物质比较丰富，容易促进胃酸的分泌，吃得过多可能会引起胃部不适。日常生活中什么食物都要适当摄入，比如西兰花、苹果、香蕉等。

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