成人正常体温腋温范围是多少

2024.11.12 10:43

成人正常体温腋温范围一般在36.0℃-37.0℃之间。

人体的体温是相对恒定的，这是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件。腋下温度测量方便，是日常生活中常用的体温测量方式。正常的腋温会在这个范围内波动，不过体温会受到多种因素的影响。例如，一天之中，清晨的体温相对较低，而下午和傍晚体温会稍高一些，但波动幅度通常不会超过1℃。另外，运动、进食、情绪激动等情况也会使体温暂时升高。在运动后，由于肌肉活动增加，产热增多，体温可能会上升到接近37.5℃，但经过一段时间的休息后会逐渐恢复正常。进食后，尤其是摄入高热量食物后，身体为了消化食物，新陈代谢加快，也会出现体温的小幅度上升。情绪激动时，体内的激素水平发生变化，交感神经兴奋，也可能导致体温升高。

从生理机制上看，人体的体温调节中枢位于下丘脑，通过神经-体液调节机制来维持体温的稳定。当体温偏离正常范围时，身体会启动一系列的调节反应。如果体温升高，皮肤血管会扩张，汗腺分泌增加，通过出汗散热；如果体温降低，皮肤血管收缩，减少散热，同时肌肉可能会出现不自主的战栗，增加产热。所以，正常的腋温范围是一个相对稳定的区间，反映了人体健康状态下的体温平衡。

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