红豆薏米水可以去湿吗

2022.02.18 14:44

目前祛湿的方法其实有很多，红豆薏米水只是其中一个方面。但是作为一种食疗的方子，只能是作为一种辅助。所以，不要把祛湿所有的希望都寄托在一杯红豆薏米水，只能作为辅助祛湿的方法。

而且红豆薏米煮水，如果要去湿，建议不要加过多的一些食材，加莲子是可以的，加茯苓也是可以的，百合也是可以的。但是不建议加大米、小米、黄米、黑米、红枣、枸杞，再加薏米、赤豆之类的，之后熬成这种黏黏糊糊的汤，这种汤在祛湿上面一点效果都没有。所以，如果红豆薏米祛湿，建议也不要去加太多的这种食材。