西红柿加酸奶一起吃对减肥有一定的效果。西红柿富含维生素,还含有丰富的果胶,热量较低,可以将西红柿偶尔当晚饭食用也能起到减肥的效果。
酸奶中含有大量乳酸菌,能有效地调节人体肠道菌群,促进肠胃蠕动,缓解便秘,促进消化,还能增加饱腹感,减少食欲,所以可以起到减肥的作用。
西红柿加酸奶可以减肥,但是不能作为主食吃,还需要摄取一些含有丰富蛋白质和热量的食物,比如牛奶、米饭等,以保证身体内营养元素的摄取。
相关推荐
纯牛奶减肥可以喝吗?
减肥时应该选择低脂牛奶。不是任何牛奶都具有减肥的功效,应该要低脂牛奶,这样就可以...
2019-09-16 16:43:53 463次点击
黄褐斑喝西红柿汁能淡化吗
不能。虽然西红柿汁含有丰富的维生素C,维生素C有还原的作用,对于氧化性的黑色素颗...
2020-05-05 10:32:58 264次点击
消化不良喝酸奶有用吗
消化不良喝酸奶是有效的。临床上消化不良的表现主要是腹胀、嗳气、食欲不振、早饱等症...
2020-04-24 17:58:04 502次点击
吃中药期间能减肥吗
既然吃中药,肯定是有其他疾病。要看减肥是采用什么方式,单纯的通过饮食和运动进行减...
2020-05-19 15:15:07 387次点击
针灸减肥能瘦多少
针灸减肥能瘦多少因人而异,但是针灸减肥减的是脂肪,而不是重。 正常人的体重是来...
2020-07-25 16:14:50 263次点击
晚上吃酸奶拌西红柿会胖吗
晚上吃西红柿酸奶不会发胖。因为西红柿含有的热量非常低,脂肪含量也不高,维生素的含...
白糖拌西红柿减肥吗
白糖拌西红柿一般不能减肥。西红柿里面的营养成分比较丰富,是属于果蔬类的一种食品。...
苹果加西红柿榨汁能减肥吗
苹果加西红柿榨汁可以起到减肥的功效。苹果西红柿汁含的热量非常少,而且又富含多种...
西红柿加酸奶能减肥吗
西红柿加酸奶能起到一定的减肥作用。西红柿富含维生素,而且还含有丰富的果胶,热量比...
吃西红柿会减肥吗
西红柿是一种低热量的蔬菜水果,对减肥是非常有利的,也是非常好的减肥食品之一。但吃...