腹泻能吃蓝莓吗
2022.08.25 19:10腹泻不建议吃蓝莓。
蓝莓性寒且含有酸性物质及大量膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，具有通便轻泄的功效，因此在腹泻期间不建议吃蓝莓，否则有可能会导致腹泻症状加重。另外，患有糖尿病的患者不建议吃蓝莓，有可能会导致血糖升高。患有胆囊或者肾脏疾病的患者也不建议吃蓝莓，有可能会加重病情。
腹泻期间可以吃一些温和的水果，比如苹果、桃等。饮食上以清淡易消化的食物为主，比如馒头、米粥等。建议多饮水，避免出现水电解质紊乱。注意避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激、生冷、油腻的食物，减少食用富含膳食纤维的食物，腹部注意保暖，有助于缓解腹泻。
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