于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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腰椎间盘突出要忌口吗

2024.10.13 00:46

腰椎间盘突出患者通常不需要特别严格的忌口。

腰椎间盘突出主要是由于腰椎间盘各部分,尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。虽然饮食对其没有直接的决定性影响,但保持健康的饮食习惯仍有一定益处。患者应尽量避免大量进食高脂肪、高糖、高盐的食物,这类食物可能会对身体整体健康产生一定不利影响,比如可能导致肥胖,而肥胖会增加腰部的负担,可能在一定程度上加重腰椎间盘突出的症状。同时,应保证营养均衡,适当摄入富含蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质的食物,如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、豆类等,以维持身体正常的生理功能和新陈代谢,这对于疾病的恢复和身体健康都是有益的。

腰椎间盘突出患者在饮食方面不需要过度紧张和刻意忌口,但也不能毫无节制。保持良好的饮食习惯,结合适当的休息、正确的姿势、适度的运动以及必要的治疗,才能更好地促进身体的恢复和健康。患者应注重整体的生活方式调整,而不是仅仅局限于饮食方面。如果对饮食或疾病相关问题有任何疑虑,建议咨询医生或专业的营养师,以获取更个性化的建议和指导。