徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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高强度运动后血压是否会升高

2022.05.20 21:46

高强度运动后一般会导致血压升高。

高血压患者在进行高强度运动后,可能会导致血压突然升高,从而增加高血压并发症的发生率,比如有可能引起心肌梗塞、脑出血、脑梗塞等。因为高强度运动过程中交感神经系统处于高度紧张的状态,释放的儿茶酚胺类物质会大量增加,可以导致血压升高、心率加快。

所以,对于原本有高血压的人群要尽量避免进行高强度运动,而是应该选择一些有氧运动的方式,比如快步走、慢跑、游泳、骑车等,合适的有氧运动有利于血压的控制。