张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院 三级甲等 中医科 去问诊

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鱼腥草煮水的功效是什么

2024.07.16 12:07

鱼腥草煮水具有清热解毒、增强免疫力、利尿消肿、抗炎抗菌、养生保健等功效。具体分析如下:

1.清热解毒:鱼腥草性寒,具有清热解毒的作用。用鱼腥草煮水饮用,可以清除体内的热毒,改善口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。

2.增强免疫力:鱼腥草富含多种营养成分,如维生素C、维生素A、钙、铁等,能增强机体免疫力,提高抵抗力,预防感冒等疾病。

3.利尿消肿:鱼腥草具有利尿作用,能促进体内多余水分的排出,对于消除水肿、降低血压有一定的帮助。

4.抗炎抗菌:鱼腥草中的挥发油、黄酮类等成分具有抗炎、抗菌作用,可用于治疗呼吸道感染、肠道感染等炎症性疾病。

5.养生保健:长期饮用鱼腥草煮水,可以起到养生保健的作用,有助于改善体质,预防疾病。

鱼腥草煮水具有多种功效,适合各年龄段的人群饮用。鱼腥草性寒,体质虚弱、脾胃虚寒者应适量饮用,以免加重症状。在日常生活中,可以充分利用鱼腥草的这些功效,为自己和家人带来健康。