熬夜会影响血压吗
2023.12.05 10:44熬夜可能会影响血压，特别是长期熬夜的人群，睡眠不足可能会导致血压升高，因此需要改变不良生活习惯。
长时间熬夜大脑无法得到充分的休息，会导致身体的生物钟紊乱，使得体内的荷尔蒙分泌失调，特别是肾上腺素和去甲肾上腺素这两种应激激素的分泌会增加，这些激素会使血管收缩，从而导致血压升高。容易出现头晕头痛、浑身无力的症状，还有可能会导致肢体麻木，甚至会影响正常的代谢。
如果出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用具有降压作用的药物，比如硝苯地平缓释片、马来酸依那普利片、缬沙坦氢氯噻嗪片等，能够起到降血压的效果，以免给身体带来不必要的损伤。
在日常生活中需要改变不正确的饮食习惯，应避免吃含盐量过高的食物，比如咸菜、泡菜等。同时需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及早进行规范处理。
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