黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

胃酸分泌多可以喝酸奶吗

2024.12.02 14:19

胃酸分泌多不建议喝酸奶。

酸奶中含有一定量的乳酸,本身就具有酸性。对于胃酸分泌多的人来说,喝酸奶可能会进一步增加胃酸的量,从而加重胃酸过多所带来的不适症状,如烧心、反酸、胃痛等。而且,酸奶中的酸性物质还可能刺激胃黏膜,对于本身就因为胃酸过多而可能存在胃黏膜损伤的患者而言,不利于胃黏膜的修复,反而可能使损伤加重。

如果胃酸分泌多的人非常想喝酸奶,可以选择在饭后少量饮用,并且要选择低糖或者无糖的酸奶。因为饭后胃酸会被食物部分中和,此时喝少量酸奶可能不会造成太大的刺激。同时,避免空腹喝酸奶,空腹时胃酸分泌处于较高水平,此时喝酸奶会使胃酸过多的情况更严重。如果在饮用酸奶后出现了不适症状,如胃部疼痛加剧、反酸加重等,应立即停止饮用,并及时就医,在医生的指导下进行合理的饮食调整和治疗。