为什么脾气暴躁动不动就发火想哭

2021.12.29 16:19

脾气暴躁，动不动就发火、想哭，短期考虑是工作、生活、天气等环境因素导致，女性月经期、孕期激素水平的变化也会影响情绪。若长期频繁发生，需考虑焦虑症、抑郁症等精神类疾病的因素。

1.在日常工作生活中压力较大、社会关系复杂、日常琐事等，都有可能影响情绪，导致急躁、易怒、委屈想哭。

2.女性在月经期、孕期会发生激素水平的变化，也会影响情绪从而出现上述症状。要注意调节情绪，生活中劳逸结合，可适当加强锻炼，能够有效缓解脾气暴躁，动不动就发火、想哭的情况。

3.若长期频繁发生上述症状，要考虑抑郁症、焦虑症等精神类疾病的可能性。这类疾病多为生理、心理、社会刺激等因素所导致，会使人经常处于愤怒、委屈等负面情绪，负面情绪累积加重，暴躁、想哭会变成表达情绪的方式。这类疾病需要到精神心理科接受检查和治疗，通常采用药物治疗、物理治疗、心理治疗和危机干预等措施的综合治疗。

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