菊花茶喝多了会拉肚子吗

2020.10.24 10:23

秋季养生喝什么茶?其中菊花茶的呼声最高，原因是它有着较好的降血脂、降低胆固醇和抗凝血等作用。可是有些人喝多后拉肚子是怎么回事呢?让我们一探究竟!

一、大量喝菊花茶会拉肚子

主要是因为菊花茶性寒，有清热解毒、疏散风热功效。单独食用容易伤害脾胃，对胃肠黏膜产生一定的刺激性，所以容易导致腹痛、腹泻等消化道异常情况的发生。因此菊花茶不建议过量饮用，尤其是过敏体质、虚寒体质和脾胃虚弱的人群，饮用后不仅会增加身体内的寒气，而且也会加重身体的负担。

二、喝菊花茶拉肚子怎么办

1、多饮水

由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时需要补充大量的水分。在补充水分时，应选择温水，不能喝太冷或太热的，否则会加重腹泻。另外情况允许的条件下可以适当加些食盐或者葡萄糖，以避免身体脱水。

2、饮食清淡

在这个特殊的时期里更需要格外呵护肠胃的健康，腹泻期间应食用清淡的流质食物，比如可以吃点小米粥、面条、馄饨等等，这些都比较容易消化。另外不要吃寒凉以及辛辣刺激性的食物，要注意腹部保暖。

3、合理用药

若腹泻的情况长时间未出现好转时，并且时间达到48小时以上，请立即到医院就医。并根据医生的指导下合理服用相关药物，控制住病情，早日恢复身体健康。

综上所述，喝菊花茶过量是会引发腹泻的，为了自身健康着想，请小伙伴们根据自身情况合理摄入。

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