张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院 三级甲等 中医科 去问诊

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白果是银杏果吗

2024.07.16 12:06

白果就是银杏果。

白果是银杏的种仁。银杏是一种古老的植物,被称为植物界的“活化石”。

银杏果之所以被称为白果,主要是因为其成熟后的颜色呈黄白色或淡黄棕色。白果具有一定的营养价值和药用价值。从营养价值方面来看,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质等。在药用方面,白果具有敛肺定喘、止带缩尿等功效。然而,白果虽有一定益处,但也不能随意过量食用。因为白果含有少量的氢氰酸等有毒成分,过量食用可能会引起中毒反应,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、烦躁不安、惊厥、呼吸困难等。尤其是儿童、孕妇等特殊人群更应谨慎食用。

在食用白果时,需注意选择成熟、饱满、无霉烂的果实,并通过正确的方法进行处理和烹饪,以降低其潜在的毒性。同时,要严格控制食用量,避免因食用不当而对身体造成损害。白果是银杏果,我们应该正确认识和对待它,充分发挥其有益作用,同时避免可能带来的风险。