张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科

天天喝红豆薏米茶会上火吗

2022.06.07 16:54

天天喝红豆薏米茶是不会上火的,红豆薏米茶可以起到清热解毒的功效。

红豆性平,有着健脾祛湿和利水消肿的作用,而薏米性寒,可以起到利尿、健脾、清热的功效。红豆和薏米在一起结合茶饮,可以有效地促进人体的血液循环,不仅天天喝红豆薏米茶不会出现上火,反而会因为红豆薏米茶清热解毒的作用,改善患者上火的症状。

但是需要注意,虽然红豆薏米茶不会造成患者上火,但是对于脾胃虚弱的人来说,每天喝红豆薏米茶反而会造成患者出现腹痛、腹泻的症状,所以不宜食用。

建议患者平时要均衡营养,避免出现挑食、偏食的现象,可以适当地锻炼身体,增强自身的体质和抗病能力。需要按时睡眠、避免长时间熬夜、保持情绪稳定,不要过度焦虑和紧张。